Укр
Телефон гарячої лінії
0 800 50 17 72

На думку дієтологів, найкориснішим і найшвидшим у приготуванні сніданком є вівсяна каша з фруктами.

Для такого сніданку необхідні:

  • 1 склянка вівсяних пластівців
  • 1 склянка молока «Рудь»
  • 50 г 9% або 2% сиру «Рудь»
  • банани (груші або яблука).

Зваріть вівсяну кашу на молоці. Коли каша трохи охолоне, додайте сир. Наріжте дрібними шматочками фрукти (яблука, груші, банани) і додайте в кашу.

Смачного і будьте здорові!

Читайте також