Рус
Телефон горячей линии
0 800 50 17 72

По мнению диетологов, самым полезным и самым быстрым в приготовлении завтраком является овсяная каша с фруктами.

Для такого завтрака необходимы:

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 1 стакан молока «Рудь»
  • 50 г 9% или 2% сыру «Рудь»
  • бананы (груши или яблоки).

Сварите овсяную кашу на молоке. Когда каша немного остынет, добавьте сыр. Нарежьте мелкими кусочками фрукты (яблоки, груши, бананы) и добавьте в кашу.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Читайте также